Як переселенці у Богданівці шукають внутрішню силу та психологічну рівновагу

У Богданівці відбувся унікальний захід для переселенців із Донецької області, спрямований на психологічну підтримку та відновлення внутрішнього ресурсу. У місцевому штабі Гірської міської військової адміністрації команда Гуманітарної місії «Проліска» спільно з громадською організацією «Десяте квітня» провела групову зустріч, де люди вчилися знаходити енергію для нових викликів.

Психологиня гуманітарної місії «Проліска» з Кривого Рогу допомогла учасникам зрозуміти, як працює внутрішня енергія, де шукати джерела її поповнення та як ефективно розподіляти сили в умовах стресу.

Замість сухої теорії – живий діалог. Учасники ділилися власним досвідом, розповідали про свої методи відновлення та випробували арт-терапевтичні техніки. Малювання, образи, асоціації—прості, але дієві інструменти допомогли глибше усвідомити свої ресурси.

Фахівці запропонували також практичні вправи, які допомагають знизити рівень тривожності та підтримувати психоемоційний баланс у кризових ситуаціях.

«Коли ти усвідомлюєш свої внутрішні ресурси, знаходиш сили рухатися вперед. Це найцінніше, що ми можемо дати людям у цей непростий час», — зазначили організатори.

Ініціативу реалізовано за підтримки Управління Верховного комісара ООН у справах біженців (UNHCR).